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上海孫系同門訪港
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心意拳基本課程
本會基礎課程的體會
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聊天一樂也
熊VS熊
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心意拳基本課程
具備什麼法規才能稱之心意拳
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聊天一樂也
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四把捶
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十大形
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心意拳基本課程
龍吊膀的練法有幾多種,要求如何?
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心意基本功
『單順虎抱頭』及『單逆虎抱頭』用法
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本會活動
屯門天后誕廟會
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腱行功之震力
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拳藝照相館
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吕瑞芳老师四把捶
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