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拳譜解說
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為何求漲．縮？
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踩雞步陪練
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新人自我介紹區
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我係新仔小蜜蜂 唔得閒都睇睇啦
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心意門前輩
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心意拳基本課程
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龍吊膀的練法有幾多種，要求如何？
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心意拳基本課程
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本會課程編定簡介
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恭祝各地心意同門！
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孙圣道老师心意四把捶 ...
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心意拳基本課程
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基礎[手形]要求
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本會主席／總教練
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腰塌而劲蓄，腰挺而劲出
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心意拳基本課程
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注意：每星期六晚九時至十二時內， ...
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