手手

手把 (5)

手把 (4)

手把 (3)

手把 (2)

手把 (1)

拔脊直豎尋安舒，心靜體必靈；
步履虛實務分明，節節需貫串。                                       
尾閭求中正，天籟頭頂懸；
肩沉肘下墜，腕旋膀乃轉。
胸含背需拔，鬆腰襠變圓；
推黏覓皮毛；觸滑簜靠背。

雷聲配虎撲，勁下歌謠云：---
其根在腳，發於腿，主宰在腰，而形於手。

以點為質線為量，
質量並進軌道成；
發勁慕知尋六向，
打出五圓聚點成。