當練習到三次,腳掌左、右,前、後有感壓 力,五次,腳背和膝頭感壓力。過程中兩肋 只感到向內收,但覺得動作中,有向外,有 向後至脊、有向上的力向,不過頸喉同時感 到壓力。可能我後頸不適,有D怕-.-||
此為五圓功的起勢順逆斜圈至雙把前的動畫.必須專人教授,切勿模仿. 練習時必需留心感覺,兩臂膀在這順逆兩圈內的能動範圍,所出現的”點力”,而這”點力”之”力原”和其反向受力點的頂撐.束合做力,能否得力,才有得著. 此動畫為心意拳總會擁有,如借用請和本會聯絡.
五圓功的創功者為曾德寧師父, 此套功法是心意拳總會(中國香港)的深造功法. 五圓功的特點有很多, 其中一點是: [雖然它和心意拳的步走一線的步形有所不同, 但練下去便會覺察到它內涵步走一線 的其中一個功法目標及功法的實踐方案.] 在完全不同的形式上表現相同的特質這正是此功法精彩之處. 心意熊寫於二零零五年十月二十一日. [ Last edited by 曾德寧 on 2006-8-26 at 04:13 PM ]