心意拳總會（中國香港）論壇 - 五圓功 - 五圓功之托與蓋把勁

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小蜜蜂

發表於 2011-6-30 11:23 AM

Quote:

心意熊 在 2011-6-26 02:04 PM 發表:

師父
我現在自覺不論定步、行步、退步、跳起、訓低、在水中.....
也都可以調動腳身脊運動力傳遞至手膀了....
原來最重要是把師父教的基本功做好

師兄利害

熊先生

發表於 2011-6-27 11:18 PM

手膀八法內有蓋把勁之練法(最後一法)，而托把勁之練習則藏於六向發聲中 - 噫

心意熊

發表於 2011-6-26 02:04 PM

Quote:

曾德寧 在 2007-1-3 06:15 PM 發表:

五圓功的鍛鍊目的是為了能集中採用心意拳的單式臂膀勁路專練．但不開步練，這做法能較易調動腳身脊運動力傳遞至手膀．

此片為托把與蓋把勁專練．

師父
我現在自覺不論定步、行步、退步、跳起、訓低、在水中.....
也都可以調動腳身脊運動力傳遞至手膀了....
原來最重要是把師父教的基本功做好

曾德寧

發表於 2007-1-3 06:15 PM

五圓功的鍛鍊目的是為了能集中採用心意拳的單式臂膀勁路專練．但不開步練，這做法能較易調動腳身脊運動力傳遞至手膀．

此片為托把與蓋把勁專練．

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