肩与胯合是指内胯即腹股沟与肩在一线上。
好好想一下.
正在练习中!
很长知识。
谢谢起落,好像找到一点点感觉。
可胯裹不好理解 说的简单一点就是内收,不外突.此点很重要,拳谱曰:中节不明,混身是空.
肩无法和胯在一条直线上 有否拧腰是关键,膝要裹,胯也要裹.从"三尖相照"去找. [ Last edited by qiluo on 2004-12-21 at 07:17 PM ]
谢谢,那如何应用到鸡步桩上,我在站鸡步桩时,好像肩无法和胯在一条直线上,为什么?
手与足合,不仅外形要相合,更重要的是劲力相合,上下相随,劲力才会完整不散,动作灵活沉稳; 肘与膝合,要求两肘,两膝之间,左肘与右膝,右肘与左膝之间都要相合; 肩与胯合,同样要求两肩之间,左肩与右胯,右肩与左胯之间相合. 手与足合出巧步,肘与膝合变化灵,肩与胯合根基稳. 所谓的"相合",就是要注意到它们之间相互依存,同时存在,不分先后次序出现的特点,要随时注意他们之间的配合,假强其协调性,要时时不忘内外三合--六合,则前进不栽,后退不仰,左右转动不偏不倚,立身沉稳,出势自如.
请教大家对外三合的理解,就是什么叫“手与足合,肘与膝合,肩与胯合”,如何作到?