心意拳總會（中國香港）論壇 - 心意基本功 - 請教---氣灌丹田是這樣解的嗎？

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zhufengyi

發表於 2005-11-24 11:10 AM

我体会这样非常好,很快就有丹田劲.有什么不可以呢?

慢慢的沉气也有效果,但太慢.通过一些特殊的动作很快得劲.

张先生所言都是真话,只有敢于尝试,必有收获.如果带着偏见,那就没办法了.

[ Last edited by zhufengyi on 2005-11-24 at 11:12 AM ]

簡體字

發表於 2005-11-19 06:56 PM

张大侠的言论

ming

發表於 2005-11-14 10:05 PM

气灌丹田和气沉丹田是很不一样的，心意拳是气灌丹田，是硬灌，所以得气快，如果你练气沉丹田，练很多年都很难练出来的。如何硬灌，固丹田、虎蹬山就是硬灌。陈式太极的金刚捣椎也是硬灌。

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