一打一揭，
遍身著力，
歩歩進前，
天下無歒。
高不過目，
低不過膝。
打揭俱要有聲。
是心意拳訣？
不是。
是誰說的？
是比『馬學禮』早出生130年的『俞大猷』說的。
是說什麽拳？
什麽拳也不是，是說棍法。
註：
【打】： 由上向下劈。
【揭】： 由下向上挑。
清初『吳殳』在他的『手臂錄』說：
惟一打一揭…
如農夫之墾土…
『俞大猷』（1503至1580年），
泉州晋江人。
俞是明朝的大將軍，
他比『戚繼光』年長25歲。
俞的棍法驃悍剛猛，著『劍經』。
文首之七句話，皆出於其『劍經』。
俞從『李良欽（同安人）』 學劍及棍。
俞傳其術於戚繼光。
感想如下：
《1》人不親，拳親。
『馬學禮』的老師可能化俞棍為心意拳。
《2》心意拳的原傳可能只得一式：
一打一揭如農夫之墾士，
如用鋤頭鋤田，一起一落。
《3》非常多謝『俞大猷將軍』的指點。
葉公好龍
2007年1月7日
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