shixiaowu 武童
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性別
男
註冊 2004-8-31
狀態 離線
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竹林心意拳目录
一 手 法
a 1、推抓 2、拧缠 3、撩攉 劈裹 4、斜飞 六合抡 5、分手 云手 猫洗脸
b 1、揉球与四园手 2、蛇行盘手 3、中抄手
二 盘中节
a 1、摇身晃膀 2、摞摞手 3、虎扑 4、提顿法 5、龙裹身
b 灵身秘术----鹞子穿林 1、空盘 2、盘树 3、与三园律身法轨迹的例比
三 臀胯盘法
1、龙盘步抄手 2、直趟鸡步四园操手 3、虎坐窝
四 腿法
1、卷踢 2、斜题 3、反卷
五 步法
1、寸步 2、过步 3、箭步 4、摇涮步
六 桩法
1、六合桩 2、反弓桩
竹 林 四 大 势
一 单把 a 五行单把 1、虎扑把 2、单抄把 3、单塌把 4、单撕把 5、单裹把
b 折身把 1、横拳龙折身 2、鹞子入林折身把
c 变艺把 (1)连三把 1 退步 2 过步 3 掖手 4 绞手 5 盖把
(2)两把连势 1 进、寸、箭步卷踢盖把 2 卷踢倒盖把 3 提膝单把
d 拳脚实战 1 对付直拳 异向----提手崩势盖把
同向----截手撕把
2、对付摆拳 单抄把
3、对付横拳 连三把
4、对付各种缠斗 具体祥解
二 双把
1、双抄把 2、双推把 3、双劈把 4、双合把 5、摞摞手寸步、过步
三 半把
1、膝打 正身打 侧身打
2、肘打 十八肘法
四 连把
四大势短套
七拳练用 功舞用和补遗 竹林六手和轨迹拳 竹林拳抢手和心意蹲猴势 |
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