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» 请教大家对外三合的理解
作者:
標題: 请教大家对外三合的理解
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西西
武童
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註冊 2004-8-7
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请教大家对外三合的理解
请教大家对外三合的理解,就是什么叫“手与足合,肘与膝合,肩与胯合”,如何作到?
2004-12-19 08:09 AM
#1
qiluo
新人
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手与足合,不仅外形要相合,更重要的是劲力相合,上下相随,劲力才会完整不散,动作灵活沉稳;
肘与膝合,要求两肘,两膝之间,左肘与右膝,右肘与左膝之间都要相合;
肩与胯合,同样要求两肩之间,左肩与右胯,右肩与左胯之间相合.
手与足合出巧步,肘与膝合变化灵,肩与胯合根基稳.
所谓的"相合",就是要注意到它们之间相互依存,同时存在,不分先后次序出现的特点,要随时注意他们之间的配合,假强其协调性,要时时不忘内外三合--六合,则前进不栽,后退不仰,左右转动不偏不倚,立身沉稳,出势自如.
2004-12-20 10:09 AM
#2
西西
武童
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谢谢,那如何应用到鸡步桩上,我在站鸡步桩时,好像肩无法和胯在一条直线上,为什么?
2004-12-21 05:48 PM
#3
qiluo
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肩无法和胯在一条直线上
有否拧腰是关键,膝要裹,胯也要裹.从"三尖相照"去找.
[ Last edited by qiluo on 2004-12-21 at 07:17 PM ]
2004-12-21 07:15 PM
#4
西西
武童
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來自 中国厦门
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Quote:
qiluo
在 2004-12-21 07:15 PM 發表:
肩无法和胯在一条直线上
有否拧腰是关键,膝要裹,胯也要裹.从"三尖相照"去找.
谢谢,拧腰和膝裹好理解,可胯裹不好理解,是不是胯在两腿上?
2004-12-23 08:46 AM
#5
qiluo
新人
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註冊 2004-12-17
狀態 離線
可胯裹不好理解
说的简单一点就是内收,不外突.此点很重要,拳谱曰:中节不明,混身是空.
2004-12-23 10:03 AM
#6
西西
武童
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註冊 2004-8-7
來自 中国厦门
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谢谢起落,好像找到一点点感觉。
2005-1-7 09:32 PM
#7
lobster
新人
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性別 保密
註冊 2005-1-5
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很长知识。
2005-2-10 10:04 AM
#8
lungedui
被禁止
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註冊 2005-6-25
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正在练习中!
2005-6-25 03:26 PM
#9
moses
會員
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性別 男
註冊 2005-7-30
狀態 離線
好好想一下.
2005-8-21 08:16 PM
#10
jetfan
武童
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性別 男
註冊 2005-9-30
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肩与胯合是指内胯即腹股沟与肩在一线上。
2005-10-1 03:27 PM
#11
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