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心意拳總會（中國香港）論壇 » 心意基本功 » 请教大家对外三合的理解 作者: 標題: 请教大家对外三合的理解 上一主題 | 下一主題 西西 武童 積分 32 發貼 32 性別  男 註冊 2004-8-7 來自 中国厦门 狀態 離線 请教大家对外三合的理解 请教大家对外三合的理解，就是什么叫“手与足合，肘与膝合，肩与胯合”，如何作到？ 2004-12-19 08:09 AM #1 qiluo 新人 積分 7 發貼 4 性別  男 註冊 2004-12-17 狀態 離線 手与足合,不仅外形要相合,更重要的是劲力相合,上下相随,劲力才会完整不散,动作灵活沉稳; 肘与膝合,要求两肘,两膝之间,左肘与右膝,右肘与左膝之间都要相合; 肩与胯合,同样要求两肩之间,左肩与右胯,右肩与左胯之间相合. 手与足合出巧步,肘与膝合变化灵,肩与胯合根基稳. 所谓的"相合",就是要注意到它们之间相互依存,同时存在,不分先后次序出现的特点,要随时注意他们之间的配合,假强其协调性,要时时不忘内外三合－－六合，则前进不栽，后退不仰，左右转动不偏不倚，立身沉稳，出势自如． 2004-12-20 10:09 AM #2 西西 武童 積分 32 發貼 32 性別  男 註冊 2004-8-7 來自 中国厦门 狀態 離線 谢谢，那如何应用到鸡步桩上，我在站鸡步桩时，好像肩无法和胯在一条直线上，为什么？ 2004-12-21 05:48 PM #3 qiluo 新人 積分 7 發貼 4 性別  男 註冊 2004-12-17 狀態 離線 肩无法和胯在一条直线上 有否拧腰是关键,膝要裹,胯也要裹.从"三尖相照"去找. [ Last edited by qiluo on 2004-12-21 at 07:17 PM ] 2004-12-21 07:15 PM #4 西西 武童 積分 32 發貼 32 性別  男 註冊 2004-8-7 來自 中国厦门 狀態 離線   Quote: qiluo  在 2004-12-21 07:15 PM 發表: 肩无法和胯在一条直线上 有否拧腰是关键,膝要裹,胯也要裹.从"三尖相照"去找. 谢谢，拧腰和膝裹好理解，可胯裹不好理解，是不是胯在两腿上？ 2004-12-23 08:46 AM #5 qiluo 新人 積分 7 發貼 4 性別  男 註冊 2004-12-17 狀態 離線 可胯裹不好理解 说的简单一点就是内收,不外突.此点很重要,拳谱曰:中节不明,混身是空. 2004-12-23 10:03 AM #6 西西 武童 積分 32 發貼 32 性別  男 註冊 2004-8-7 來自 中国厦门 狀態 離線 谢谢起落，好像找到一点点感觉。 2005-1-7 09:32 PM #7 lobster 新人 積分 4 發貼 4 性別  保密 註冊 2005-1-5 狀態 離線 很长知识。 2005-2-10 10:04 AM #8 lungedui 被禁止 積分 8 發貼 8 性別  男 註冊 2005-6-25 狀態 離線 正在练习中！ 2005-6-25 03:26 PM #9 moses 會員 積分 12 發貼 12 性別  男 註冊 2005-7-30 狀態 離線 好好想一下. 2005-8-21 08:16 PM #10 jetfan 武童 積分 35 發貼 35 性別  男 註冊 2005-9-30 狀態 離線 肩与胯合是指内胯即腹股沟与肩在一线上。 2005-10-1 03:27 PM #11 可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 論壇跳轉: 會訊  > 宣告  > 本會活動  > 心意拳班  > 新人自我介紹區 本會心意六合拳課程  > 心意拳基本課程      > 基本課程錄像  > 腱行功  > 五圓功 心意拳藝討論區  > 心意基本功  > 十大形  > 四把捶  > 心意門器械  > 心意門前輩  > 拳譜解說  > 拳藝錄像  > 拳藝照相館 本會架構  > 本會主席／總教練      > 曾德寧老師  > 本會教練 休閒區  > 聊天一樂也

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