xu7940386 會員
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性別
男
註冊 2005-5-6
狀態 離線
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心意拳刮地风
刮地风
练法:
轻步站,右手自体侧抬起,屈腕,腕部出劲上凸,约与头顶同高,小臂与身体平行,左手掌跟下按于裆部,有护裆之意,两肩合劲内裹.左脚向前踩使重心转换到左腿,身体上拔,同是右脚贴地自下而上擦地踢出,身体左拧,踢出后右脚跟离左脚尖约一脚40公分,不可踢的太远太高,踢时意在前脚掌,右脚踢出后脚跟着地,脚掌上翻,右脚踢的同时右手下按护裆,左手腕部上?出劲,并腕为力点向上提击,并尽时量打高。接着右脚前中踩,如前法踢法。回身时若左脚在前,身体右拧左手上抬,右手下按重心转换到左腿。若右腿脚在前身体拧右手上抬,左手下按重心转换到右腿,也可用此踢法击树,如离树较远,前脚可先垫步。
劲意:
刮地风出脚要快,擦地踢出,踢时脚有踩劲,踢出后膝微有提意,脚尖上勾。(前手上提以腕部击人下额,后手下按于裆部,有护裆及防人腿之意)
用法:
乱地风因其隐蔽、好用、在实战中用的非常多,并且心意拳讲究进身打法,利用刮地风可起到进身的作用。一般与动手,不管手法,身法如何,都可以用刮地风。踢完可顺势踩住敌脚,或提膝攻击。 |
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