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作者:
標題: 【噴意】連拳帯肘膝 上一主題 | 下一主題
葉公好龍
武童





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【噴意】連拳帯肘膝

傳說中,張根被敵人前抱。
他一蹲一上沖、連拳帯肘帯膝,用【噴意】一擊便殺死敵人。


現傳【噴意】練習方法如下:

《1》站立預備式
兩腿並在一起,全身立正,面部向前。
兩手肘並在一起、兩肘尖停於胸前略下,
兩拳並在一起、拳背向外、停於下巴前面(近似迎門鐵臂的右手)。

《2》落勢
左腿不動,
開右腿、身向下坐成仆腿。
兩手向左右兩邉分開(似霸王觀之兩手)。
仆腿下坐及兩手外分要同時動作,
整個動作要快要整。

《3》起勢
左腿不動,
身向上起,
右腿還原到原來並立姿勢。
兩拳於胸前相並及向上沖至下巴前。
完成後變成《1》。
身向上起及兩拳上沖要同時動作,
勁要整、快及猛。

【噴意】落勢時吸氣,
起勢時【噴】氣及發聲(急呼氣)。
另身向上急起時似泉水由地底向天上飛【噴】,
基於上述兩點,此式名為【噴意】。


葉公好龍
2006年12月29日
2006-12-29 05:33 PM#1
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李大哥
武舉人





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好文.
2007-1-5 12:44 PM#2
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bs28
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論壇打雜小工


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感謝葉公好龍兄的分享!
2007-1-5 07:00 PM#3
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大劈
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鹏意
2009-7-27 05:22 PM#4
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