[ Last edited by 曾德寧 on 2004-7-20 at 11:55 PM ]作者: 張國樑 時間: 2004-7-21 12:04 AM 個人感覺是腰先鬆出, 臂腿在到位時才聚合發力.
當然每人程度不同而感受不同.作者: 曾德寧 時間: 2004-7-21 12:10 AM 你所說的是在成勢一刻的合力.可以算說中一部份.晚了!時間亦到了!休息吧.待明早師傅再作總結工作.OK.晚安!
[ Last edited by 曾德寧 on 2004-7-21 at 11:42 AM ]作者: 梁嘉強 時間: 2004-7-21 12:49 AM 對不起師父、各師兄,因剛下班而未能與各位即時研討。我頗讚成樑師兄說法,將龍吊膀列於溜雞步後作為第二個單式,因為溜雞步主於固定型架而運作,以作訓練入門協調合一用,而龍吊膀則進一步將固定型架柔活練習。
[ Last edited by 梁嘉強 on 2004-7-21 at 08:58 AM ]作者: 心意古捶 時間: 2004-7-21 07:15 AM
[ Last edited by 張國樑 on 2004-7-22 at 12:12 AM ]作者: dali 時間: 2004-8-5 10:47 AM 不好意思,大家都在說什麼什麼去練“走“龍吊膀,但我跟師父學的時候是先練“站“,再學走的。
而且標準是站兩分鐘,我現在站也是一分多鐘,走龍吊膀我也只能走三十米左右。
在上海剛開始學的一定是先練站龍吊膀和熊膀,是不是在香港是不練站的?作者: xujun 時間: 2005-4-30 05:13 PM 要注意是吊,不是甩。用法要个人体会。作者: 云峰 時間: 2005-11-7 01:38 AM 我始学心意拳时,便练"立式五把":龙腰、龙抬头、蛇出洞、熊膀、蛇拨草。随后再练"走鸡腿"、"踩鸡步摇闪把"、"头盘落地(即收势。接下来才练"龙吊膀"。龙吊膀的练法基本上如上所说相同。回势则转身,提膝抄手............。我所练心意拳式重心略置前,成"前六后四"。两手在练习中有抄抱之意。从健身上来说,龙吊膀有舒肺之效。要求调整呼吸与两手平展同步,起而展而吸,落而抱而呼。能增加肺活量,起到健身之效。吾师曾说:龙吊膀练肺、夜马奔糟练心.............。作者: bs28 時間: 2005-11-11 12:40 AM