曾德寧
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本會主席／總教練
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性別
男
註冊 2004-6-30
來自 中國香港
狀態 離線
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原地雙把
本應先放上一些基礎的拳式以供本會同仁言討．現上放此式兩短片是因最近已專門探討了基礎溜雞步．龍吊膀兩個拳式，同時大多同門對拳理亦應有一定認識．
此兩片能給同人的訊息為：
（01）原地雙把練法
〔初練每一拳時，是應先著意練習摸索和掌握了一身的運動次序，練成每一關節能自然感應而動．同時並不一定要常發猛力，而是先從用力輕鬆，移動重心輕鬆，呼吸更要輕鬆，待感覺到拳動的整個活動過程，到能合發力時自有感覺速度用力的需求．〕
（02）雙把對練
〔從此對練短片可看到”一式藏多藝”一句的變藝模式，其中包括：起打咽喉，接手鷹捉，落步虎撲．即本會教學時常提到的每式應有”摔．打．拿”三藝，此式正可提供了這教學實例．〕
註１：於原地雙把練法的短片參研，請注意吸起部位和之後的呼釋部位的轉移過程．後寫好要提問的重點才可提貼，主張〔智者問得巧〕的思考方式，不鼓勵任意提問的〔愚者問得笨〕依賴行為．
註２：於雙把對練的短片參研，請注意兩者的對峙時的起姿．和入位的擊打時間．角度，擊打後之轉換另一落手變化，落手捉拿後之腳身手各部位的鬆緊轉換使重心聚合，至落步踩勁起動本體重心衝擊對方重心擲放對手的過程，續一細研思考．自能學懂看問題和提問題．
原地呼吸轉換釋出部位移位法之 虎撲雙把 練法短片：
雙把對練短片：
[ Last edited by 曾德寧 on 2006-10-6 at 04:16 PM ] |
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