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曾德寧
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五圓功之托與蓋把勁

五圓功的鍛鍊目的是為了能集中採用心意拳的單式臂膀勁路專練.但不開步練,這做法能較易調動腳身脊運動力傳遞至手膀.

此片為托把與蓋把勁專練.

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2007-1-3 06:15 PM#1
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心意熊
武舉人




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曾德寧  在 2007-1-3 06:15 PM 發表:

五圓功的鍛鍊目的是為了能集中採用心意拳的單式臂膀勁路專練.但不開步練,這做法能較易調動腳身脊運動力傳遞至手膀.

此片為托把與蓋把勁專練.

師父
我現在自覺不論定步、行步、退步、跳起、訓低、在水中.....
也都可以調動腳身脊運動力傳遞至手膀了....
原來最重要是把師父教的基本功做好


橫拳出手勢難擋
迎門鐵臂地翻天
鷹鵬當空沖天夜
方知追風趕月意
心意六合不輕傳
古為軍營殺戰技
2011-6-26 02:04 PM#2
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熊先生
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手膀八法內有蓋把勁之練法(最後一法),而托把勁之練習則藏於六向發聲中 - 噫
2011-6-27 11:18 PM#3
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小蜜蜂
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心意熊  在 2011-6-26 02:04 PM 發表:

師父
我現在自覺不論定步、行步、退步、跳起、訓低、在水中.....
也都可以調動腳身脊運動力傳遞至手膀了....
原來最重要是把師父教的基本功做好

師兄利害
2011-6-30 11:23 AM#4
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