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標題: ”搖閃把”續 上一主題 | 下一主題
曾德寧
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”搖閃把”續

上次由顧堅提出討論”搖閃把”,因事而使起題時間過了時,故是次討論的內容不多,希望這次能多些人士繼續深入討論.或先由此式的步形為何會分為弓步和雙屈步呢?作開始,請各位發貼.....

[ Last edited by 曾德寧 on 2006-8-26 at 04:12 PM ]
2004-8-7 09:21 PM#1
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張國樑
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個人覺得粗略來分,“弓步” 的好處是力雄,而 “雙屈步” 則較活。
如再細分,要視乎練習目的來作選配,如力向及運動線軌等……
2004-8-7 09:34 PM#2
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陳國良
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個人感覺弓步的動作總是比雙屈步較易平衡.........
2004-8-7 10:01 PM#3
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曾德寧
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弓步因步幅大故利於發力,但亦有缺點是步換步的轉變,和改變步的方向則難.而雙屈步反之是怎樣呢?試試講講意見.......
2004-8-7 10:05 PM#4
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有志之士
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我認為用偏身配合双屈步,在使運用時,更加靈巧,速度更快
2004-8-7 10:10 PM#5
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陳國良
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雙屈步重心在兩腿之間,所以重心轉換比弓步快,是嗎??
2004-8-7 10:12 PM#6
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以雙屈步去轉向 是較弓步容易.似乎弓步是 較適合在 由上而下的單式內使用,例如:弓步大劈.
2004-8-7 10:14 PM#7
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曾德寧
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陳國良  在 2004-8-7 10:01 PM 發表:

個人感覺弓步的動作總是比雙屈步較易平衡.........

這感覺是會隨著學習時間改變的,主因弓步的後腳直,能安穩地支持了身體的重心座力,但這力較疆.而難變.待習慣和掌握了雙屈步的細微重心變換時,對重心的協調能力提高後,自會喜愛走雙屈步了.
2004-8-7 10:21 PM#8
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梁嘉強
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反之採用雙屈步,則換步變換及改變換步方向也較弓步快。
2004-8-7 10:22 PM#9
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曾德寧
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bs28  在 2004-8-7 10:14 PM 發表:

似乎弓步是 較適合在 由上而下的單式內使用,例如:弓步大劈.

發大劈勁是利用弓步的前腳曲膝之急速下踩,使前弓膝產生的強大頂撐力,將前胯往後迫折,使上身和下肢斷成兩塊,將上身重力往前下劈.和踩雞步搖閃把是有分別的.

[ Last edited by 曾德寧 on 2004-8-7 at 10:33 PM ]
2004-8-7 10:23 PM#10
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張國樑
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由於雙屈步的後腿是呈曲膝及微提足跟,故其墊步、上步、跟步、退步 及轉向等,均較弓步靈活,卻不如弓步的結構性支撐力大。
2004-8-7 10:25 PM#11
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梁嘉強
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另外我覺得採用弓步時,發力的軌跡距離及時間也是比雙屈步長。
2004-8-7 10:26 PM#12
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陳國良
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梁嘉強  在 2004-8-7 10:26 PM 發表:

另外我覺得採用弓步時,發力的軌跡距離及時間也是比雙屈步長。

因為力距長,所以產生的力量較大,是嗎?
2004-8-7 10:30 PM#13
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弓步較難產生向心力!
2004-8-7 10:37 PM#14
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有志之士
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我認為使用弓步並不配合搖閃把,有奌怪怪的,也可能是先入為主,開始已使用双屈步
2004-8-7 10:44 PM#15
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弓步搖閃把主要是練出向前上方的搓勁。
2004-8-7 10:45 PM#16
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張國樑  在 2004-8-7 10:37 PM 發表:

弓步較難產生向心力!

??樑師兄你所說的向心力是 穩定身體下來的力?
2004-8-7 10:54 PM#17
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張國樑  在 2004-8-7 10:45 PM 發表:

弓步搖閃把主要是練出向前上方的搓勁。

搖閃把內含四把勁向,向前向上的勁為”搓勁”,”搓勁”之勁得自後腳的直撐,屬前推胯,和大劈勁向下時的胯剛相反.請再細心看看我前貼自有體會.這次討論內容層面實比前次深化了很多.希留心看貼含重點意思......
2004-8-7 10:57 PM#18
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bs28  在 2004-8-7 10:54 PM 發表:

??樑師兄你所說的向心力是 穩定身體下來的力?

向外為離心力,向內為向心力。
2004-8-7 11:00 PM#19
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余江
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我所学的摇双把(或叫摇闪把),但就盘练拳意而言叫“摇双把”更确切一点。这一把拳有人叫“踩鸡步摇双把”,重点在两个字:“踩”、“摇”
传统的鸡腿有三把构成:一为溜鸡腿、二为踩鸡步、三为后退步,后来解师伯又发展了有一些……(不多言)
(盘练时)踩鸡步在步的进退中,一步为溜,一步为踩,溜不发力,踩发力,踩的两种形式:一为踏踩,多用在罩意,二为拖踩,多用在钻翻意中。
摇双把,顾名思意双把同时划圆而行。心意拳传说是化枪为拳,双把握枪,枪之神在于圈里圈外,伤人尽在阴阳转换时。
身形上一定要保持:三尖照 。
2004-8-7 11:03 PM#20
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就余兄現貼所言是搖雙把的內容整體了.或我們可一層一層探討呢?這會令後學能多受益.
2004-8-7 11:14 PM#21
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心意古捶  在 2004-8-7 11:20 PM 發表:

踩与摇是重点!
余江说的对,好!

有余江兄的加入討論,內容也更見有參考價值;請 兄也不要客氣,多多提出好意見!
2004-8-7 11:29 PM#22
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[quote] 余江  在 2004-8-7 11:03 PM 發表:

摇双把,顾名思意双把同时划圆而行。心意拳传说是化枪为拳,双把握枪,枪之神在于圈里圈外,伤人尽在阴阳转换时。

從余兄提供和我練此把式的感覺是 搖雙把和搖閃把 的 ”雙與閃” 之用字分別,在於”雙”含意是用技時兩勁固合同用,而”閃”含意是兩勁圈聚合集束的驚抖勁意.兩者用語各有精妙.未知是否此意呢!
2004-8-7 11:36 PM#23
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本專題討論區今晚於接續再對〔雞步搖閃把〕的討論,得知上海王書文老師傳的心意拳中此把稱為”搖雙把”.而再續貼商討時可能因太晚了,而未能和余兄細談,但從余江兄上貼的內容看,其鍛鍊內容要求法度大致都著意”踩.搖”兩勁,故和各系的心意練法是相通的.

是次本會的同門則較著於”搖閃把”的下肢形態(弓步.雙屈步)和上身的相互用力關係影響.這談討方式會較易將此式內容梳理後清點出問題.有助日後更易理解本門的技理關係.

題解:
(1)弓步向下後發力時是前足先下踩.使力上回膝部推前胯後迫.
(2)弓步向前上發力時是後腳推前胯上托.

再續.

[ Last edited by 曾德寧 on 2004-8-8 at 12:08 PM ]
2004-8-8 12:34 AM#24
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本週六言討專題

因暫時參與的大多是本會人士,我亦希望藉此探討本會學員和教練對基礎課程的感覺.見議.結果以作日後課程的修訂.

週六言討專題:
〔本會基礎課程的體會〕

基礎課程內容:(堂數:52堂.時數:104小時)
熱身,七單式(溜雞(踩雞步).龍吊膀.銼雞.闖意(明撥).雙銼雞.鷂入林.踩步大劈),毛虫攀枝,抖手,刮地風,四把捶(孫師傳).對練踩法,貫力對練.雞步樁.雞腿步法專練,失衡抖身法.

有不清楚的可先提問了解探討題目,內容則待週六共同探討.謝謝!
2004-8-12 03:14 PM#25
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jetfan
武童





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初练明劲用弓步和大鸡步抬后脚跟,便于发力主要练梢节,后练暗劲用小鸡步不抬后跟即双曲步,收缩动作幅度主要练中节。
2005-10-12 10:54 PM#26
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