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心意拳總會（中國香港）論壇 » 拳譜解說 » 為何求漲．縮？ 作者: 標題: 為何求漲．縮？ 上一主題 | 下一主題 曾德寧 超級版主 本會主席／總教練 積分 529 發貼 509 性別  男 註冊 2004-6-30 來自 中國香港 狀態 離線 為何求漲．縮？ 心意拳講求”漲縮”？ 但怎樣漲？怎樣縮？才算合心意拳藝理？ 為何要漲縮？漲縮對練拳有何好處呢？ 為何心意拳拳諺提到”一縮一漲一命亡”．”漲縮”這問題真的如此重要嗎？ 為何別門拳又不會如心意拳這麼重點標示拳藝的”漲縮”問題呢？ ”漲縮”為何物？何解？作為心意拳練者不可不思！ 2006-11-7 10:24 PM #1 聞問 版主 積分 17 發貼 7 性別  男 註冊 2004-7-29 狀態 離線 漲縮：我想是自然的物理現象。好像氣球充氣便會澎漲，氣體洩出便會收縮。 心意拳講求”漲縮”，在拳式中看到的多是求漲力，或是在縮中求漲力，但有沒有漲中求縮力？或漲縮二力互求互換呢？？？ 2006-11-7 11:12 PM #2 tyk 新人 積分 4 發貼 4 性別  保密 註冊 2006-10-15 來自 赣 狀態 離線 应当是"束长",束不等于缩,长不等于涨. 2006-11-15 04:13 PM #3 聞問 版主 積分 17 發貼 7 性別  男 註冊 2004-7-29 狀態 離線   Quote: tyk  在 2006-11-15 04:13 PM 發表: 应当是"束长",束不等于缩,长不等于涨. tyk兄說的"束长"是何所指?還請說明! 2006-11-15 09:57 PM #4 曾德寧 超級版主 本會主席／總教練 積分 529 發貼 509 性別  男 註冊 2004-6-30 來自 中國香港 狀態 離線   Quote: tyk  在 2006-11-15 04:13 PM 發表: 应当是"束长",束不等于缩,长不等于涨. 漲與縮是　人體運動的顯現束．束肋（為人體部位的做力模式）．束緊（為人體肌腱的收縮能力）．束合（為人體筋骨肉和臟腑的聚合力要求），長（長度）長（長長（音：牆蔣）為運動要求幅度的過程表現）長（長長（音：蔣牆）為成長過程）． 或許可從以上說法共同探討和析解兩者的分別和容通處． 2006-11-17 10:44 AM #5 葉公好龍 武童 積分 48 發貼 39 性別  男 註冊 2005-1-22 來自 香港 狀態 離線 【漲縮】不是甚麼內功，【漲縮】是心意拳的本質及特色。 具體試談如下： 心意拳具備一般【伸縮】的動作。 如【穿拳】的出拳是【伸】，輔手拉回是【縮】。 但【伸縮】不等同【漲縮】。 有別於其他拳術，心意拳獨特地使用【漲縮】於技擊上。 【漲expand】是向前及向上膨脹。 【縮contract; shrink】是向前及向下收縮 （注意通常不是向後縮）。 【漲】是由縮身下蹲，變成【橫身而起】。 【橫身】即是由側身變成正身，兩肩膀平行向前。 【漲】的發力，近似田徑短跑的跪地後起跑。 於膨脹身體的同時，手由下向上挑擊。 【縮】是身體下蹲，【順身而落】。 【順身】即是由正身變成側身，由兩肩膀平行向前變成肩膀一前一後。 於收縮身體的同時，手由上向下砍擊。 心意拳攻擊時，是不齗向前上歩。 於上歩同時，身體就像潮水一起一落向前湧。 很多心意拳前輩也曾提出【翻浪】或【水中魚】的體驗。 【漲縮】包含兩把勁。 一把是【前冲勁】，見張根貫胸。 另一把是【起落勁】： 【起】如舉鼎，恨地無環； 【落】如分磚，恨天無把。 【漲縮】包含【起橫落順】的身法。 在四把套路的式子中，能完全體驗本文所述各點。 要發揮好【漲縮】，先要練好快速下蹲。 至於下蹲快速的練法，有空另文再談。 葉公好龍 2006年12月3日 2006-12-3 05:20 AM #6 tyk 新人 積分 4 發貼 4 性別  保密 註冊 2006-10-15 來自 赣 狀態 離線 束长与缩涨 必须用心去思悟,以身去体会.非一回事也. 2008-1-19 03:37 PM #7 JackSoy 武童 積分 40 發貼 40 性別  保密 註冊 2005-12-10 來自 蘇州 狀態 離線   Quote: 聞問  在 2006-11-15 09:57 PM 發表: tyk兄說的"束长"是何所指?還請說明!   Quote: tyk  在 2008-1-19 03:37 PM 發表: 必须用心去思悟,以身去体会.非一回事也. tyk兄，別人的解釋很具體明確，你根本沒說過任何話．很沒意思． 2008-1-24 12:19 AM #8 小蜜蜂 版主 積分 324 發貼 312 性別  男 註冊 2006-3-31 來自 hk 狀態 離線   Quote: 葉公好龍  在 2006-12-3 05:20 AM 發表: 【漲縮】不是甚麼內功，【漲縮】是心意拳的本質及特色。 具體試談如下： 心意拳具備一般【伸縮】的動作。 如【穿拳】的出拳是【伸】，輔手拉回是【縮】。 但【伸縮】不等同【漲縮】。 有別於其他拳術， ... 師兄在2006年說的 2015年今天 還是練漲縮 這是心意拳的特色吧 2015-3-8 12:28 PM #9 可打印版本 | 推薦給朋友 | 訂閱主題 | 收藏主題 論壇跳轉: 會訊  > 宣告  > 本會活動  > 心意拳班  > 新人自我介紹區 本會心意六合拳課程  > 心意拳基本課程      > 基本課程錄像  > 腱行功  > 五圓功 心意拳藝討論區  > 心意基本功  > 十大形  > 四把捶  > 心意門器械  > 心意門前輩  > 拳譜解說  > 拳藝錄像  > 拳藝照相館 本會架構  > 本會主席／總教練      > 曾德寧老師  > 本會教練 休閒區  > 聊天一樂也

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